Alexandra Forrester

Sophrologue certifiée

Spécialisée dans la gestion du stress et des émotions, le sommeil et la parentalité, Alexandra est sophrologue certifiée RNCP.

Elle a suivi la formation de Catherine Alliotta à l’IFS, et est également membre de la chambre syndicale de sophrologie.

Afin d’accompagner au mieux ses clients dans leur recherche d'un mieux-être au quotidien, Alexandra proposera prochainement du conseil en naturopathie (nutrition, hygiène de vie) et en communication bienveillante.

La sophrologie peut également être pratiquée en entreprise, en groupe ou lors d'entretiens individuels directement sur le lieu de travail.

AFSophro

La sophrologie

Plus de confiance et de sérénité au quotidien

La sophrologie est une méthode permettant de diminuer les tensions, qu'elles soient corporelles, mentales ou émotionnelles, et d'installer un mieux-être au quotidien.

Développée dans les années 60 par un médecin psychiatre, elle a fait ses preuves comme pratique thérapeutique mais également comme outil de développement personnel.

Les exercices se composent de contractions/relaxations musculaires, de respirations contrôlées et de visualisations positives. Ils permettent de développer une attitude nouvelle face au stress et aux difficultés de la vie, empreinte de confiance et de sérénité

 
 

La sophrologie n’est pas remboursée par la Sécurité Sociale, cependant, certaines mutuelles la prennent en charge, partiellement ou totalement, renseignez-vous auprès de la vôtre !

Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, nous proposons un dispositif de médiation de la consommation.

L'entité de médiation retenue est : CNPM - MEDIATION DE LA CONSOMMATION.

En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : https://cnpm-mediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM - MEDIATION - CONSOMMATION - 27 avenue de la libération - 42400 Saint-Chamond

Prise de rendez-vous

et infos pratiques

Consultations sur rendez-vous au 5 rue de la gare, 95550 Bessancourt

Tarif: 50€ par séance

Parking public à proximité

Accès ligne H station Bessancourt (direct de Paris gare du Nord)

Prise de rendez-vous via Doctolib ou au 06.29.45.96.34